Víkend plný oddychu, pohybu, dobrého jedla a skvelej nálady
27. novembra 2017
Na druhý novembrový víkend som sa obzvlášť tešila. Dva dni voľna, oddychu, ale aj pohybu, dobrého jedla a skvelej nálady. A to všetko v krásnom prostredí našich Tatier. Musím sa priznať, že vo Vysokých Tatrách som bola možno druhýkrát v živote, za čo sa tak trochu hanbím. Preto som okamžite po návrate domov doplnila náš zoznam budúcoročných dovolenkových destinácií o tento kút Slovenska. Takže výzva pre vás, ktorí máte Tatry „zmáknuté“, sem s tipmi a radami 🙂
A teraz späť k víkendu 🙂 Do Popradu som cestovala vlakom, a príjemné prekvapenie ma čakalo už na vlakovej stanici v Trnave. Ani vo sne by ma nenapadlo, že tam stretnem bloggerku z Košíc LAPKINN 🙂 Chvíľu (dosť dlhú) mi trvalo než som sa odhodlala osloviť ju (zásluhu na tom má môj manžel, ktorý mi „prehovoril do duše“ cez WhatsApp). Tomu, že som bola z tohto príjemného stretnutia v eufórii zodpovedá aj kvalita fotky 🙂 Ale som rada, že som sa prekonala 🙂
Lapkinn a ja
Večernú jogu som síce nestihla, no čakala ma výborná večera s vínom a kamoškou v Gandhoteli Praha 🙂 A hoci noc bola krátka a tém na rozhovor nekonečne veľa, rannú powerjogu sme už poctivo odcvičili. Hodiny jogy viedla skúsená a charizmatická inštruktorka Adriana Seidler, s ktorou sa môžete stretnúť v bratislavskom joga štúdiu Pakriti alebo v nitrianskej Arene – jogové centrum. Skvelý pocit z dobre vykonanej práce (v tomto prípade cvičenia) mi hneď na druhý deň potvrdila aj „fajnová“ svalovica.
Víkend plný oddychu, pohybu, dobrého jedla a skvelej nálady
Napriek tomu, že počasie nám nedoprialo možnosť kochať sa okolitou scenériou, podarilo sa mi zachytiť aspoň jeden záber zasnežených štítov 🙂
Maroš Krivosudský a Roman Melicher, ktorý stoja za projektom ceztrenera.sk a celý fitpobyt organizovali, sa postarali aj o zaujímavé prednášky. Roman nám vysvetlil ako správne čítať etikety zdravých potravín, na čo si dať pozor a prečo. Opäť sa raz potvrdilo, že menej je niekedy viac. Teda, čím menej zložiek konkrétny produkt obsahuje, tým je lepší a kvalitnejší. Maroš hovoril o účinných diétnych režimoch, vysvetlil ich podstatu, výhody aj nevýhody. A okrem toho nám dal zabrať 🙂 Pripravil si pre nás funkčný tréning s vlastnou váhou. Som zvedavá aké fitpobyty pripravia na budúci rok.
Vďaka bohatému programu a neistému počasiu sme horskú turistiku vymenili za reštauračnú 🙂 Moja zvedavosť ma nenechala ľahostajnou od momentu, keď mi kamoška rozprávala o zrekonštruovanom Hoteli Lomnica. Obom nám bolo jasné, ako strávime čas medzi rannou jogou a podvečerným funkčným tréningom – prechádzkou po Lomnici (Tatranskej) spojenou s návštevou Lomnice (hotela). Vkusne zariadená kaviareň, príjemný personál a originálna ponuka nápojov a lahodných dezertov sú dôvodom, prečo sme sa v Lomnici cítili výborne 🙂
Od hlavnej cesty je z boku hotela vstup do čarovnej enotéky Selaví. Jednoducho sme zase raz neodolali 🙂 Okrem degustácie sme stihli aj shopping suvenírov 🙂
Už zo skúseností sa snažím nemať očakávania, aby som nebola zbytočne sklamaná. A takto, bez očakávaní, som odchádzala do Tatier. No od momentu definitívneho rozhodnutia, že na fitpobyt pôjdem, som vedela, že to bude skvelý víkend. A aj bol 🙂
V prvom rade je dôležité vaše vnútorné nastavenie. Dosť podstatné je podľa mňa aj to, s kým trávite čas. Vďakabohu mám to šťastie na ozajstných priateľov, ktorí sú zárukou skvelej nálady 🙂
PHOTO : Eva May, www.ceztrenera.sk, www.pexels.com
Môže Vás zaujímať:
Trnavská synagóga – originálne miesto na dobrú kávu
